「最高の自己満足」サーファーのためのリフォーム術

ＧＷ後半快晴とはいきませんでしたね。
でも波には恵まれてました。



湘南にするか、迷ったあげく吉浜へ
セットはスーパーダンパー

ときより走れる波もありますが、セットを交わすのに疲れました。
丁度引きの時間帯にはいっていたためダンパー多め。
夕方どうなるか？でしたが帰宅。

ＧＷの割には海は人が少な目でした。
帰りはゲリラ豪雨に・・・

五月晴れはいつになったら期待できるのでしょうか・・・



↑特保のコーラ
気が抜けたコーラ味多分もう買わないと思います。

最近はランニング、波乗りと身体を動かしているのですが、
なぜか体重は減らず現状維持。
まあ痩せすぎず、太り過ぎず、ほどほどが一番なのかも。

痩せて、浮力が合わないとＮＥＷボードを家の大蔵省にお願いしてみようかな（笑）

サイズ腰胸、潮があげている時間のほうが切れている波があり、
ロングライド可能。お昼ぐらいには、ほぼダンパー。
ＧＷにしては人が少なめでした。



友達のＮＥＷボード
お問い合わせはＨｉＣ東京まで
ＥＰＳで調子よさそうでした。
蛍光グリーンでひときわ目立ちます。



テールはダイアモンドテール


5月は梅雨前で中々休めそうもない。
まあ働かないと海にも行けないので、我慢。
ご褒美を期待しながら・・・・

昨年秋、友達と出た駅伝をきっかけに走り始めました。




華やかに齢を重ねようということで、チーム名「華齢道場」

まあ、40歳を過ぎ体力の低下がきになってきたのでちょうど良いきっかけに、
今では月150キロぐらい走ってます。
まだ10キロのレースしか出ていませんが、ベスト41分46秒

波乗りと同じで一人でもできることがはまるきっかけに、
道具も靴さえあればどうにかなるしね。

靴だけは良いものがいい。
サーフボードと同じで安物は・・・・




↑高尾山トレイルランニング
自分でもまさか山を走るなんてと思ってました。（笑）
でも世の中にはまだまだつわものが、自転車担いでのぼっている人も。

多少ですがパドルが楽になった気も。
走るのは意外と腕もつかうので筋力アップに。

一度調子に乗って、波乗りあと、辻堂から大磯往復24キロ走ったときは
20キロで足が止まりバテバテでした。（夏が来る前にリベンジしなければ）

まだまだランナーズハイには程遠いけど楽しんで行きたい。

波乗りも今月は週1でいけてるし、海に山に忙しい。

ちなみに、「走れるカラダは、カッコいい！」はＴａｒｚａｎのキャッチコピー

夏に向けて絞り込まなきゃ！

「サーファーに花粉症はいない」

今年の春話題になった本、花粉症はビタミンＤの欠乏から、
ビタミンＤには日の光が大切とのこと、
なので沢山日の光を浴びているサーファーには花粉症はいないという話。

昨日もＴＶでとりあげられていました。
海でのインタビュー結果を見ても100名中50人以上が花粉症という結果に。
結果を見てもまだまだ解明には至っていない気がします。

私も花粉症に悩まされてます。
今月は海に山に忙しかったので、結構黒いはずですが、
杉はどうにかなったのですが、今年はひのきがきつかったです。
例年に比べると楽なほうでしたが。

ＴＶを見ていてもっと驚いたことがありました。
インタビューされている人たちの年齢層の高さに、
昔はサーファーといえば高校生から20代までの世代がメインだったのに、
今ではすっかり40代、50代は当たり前、いけいけの高校生など
ほとんど見かけなくなってしまいました。

昔は、バイト代や給料のほとんどを板やウエット、はたまた呑み代に
つぎこんでいたのだが、今の20代の子は何も買わずスマホだけで満足らしい。
トヨタのＣＭを見ても車を買おうではなく、免許を取ろう、なんだかむなしい。

これから年をとるにつれストレスは倍増していくのに、がんばれ若者！




とりあえずご利益があるように。

すっかりご無沙汰してしまい申し訳ありません。

最近は、ランニングも始めて海に山に大忙しです。



最近はもっぱら吉浜に通っています。
現場の合間に作業車で訪れています（笑）。

吉浜の帰りに秘密基地へ、上杉さんもたばこを休み（止めたのではないらしい）
体重も増加、もしかしたら夏に向け久々にライディングが拝めそう。
チームダハ復活！？

気になるアイテムも。





ケリーがつけて話題になったフィン。
クアッドはルース過ぎてと感じてる人も多い。
直進性をちょっとプラス、是非試してみたい。

出来ればケリー見たいに、なりたい（爆）


色々心配をいただき申し訳ありませんでした。
元気でやってますのでこれからもよろしくお願いします。

上杉さんも忙しさからひと段落、夏に向けてニューボードを作るチャンス。
今ならいっぱいわがままを聞いてくれるはず、サーファズメガカタログにも
掲載されているので参考にしてみてください。

ＢＣＭさんかＤＶＤ「秘伝プロの奥義」が届きました。
メンタルトレーニングに励みます。

現場が早く終わったので、「ブルークラッシュ2」を鑑賞

前作に比べ、映画としては・・・・ですが、

サーファーにしてみればまさにパラダイス。

もっと世界中旅していればと後悔。

早く恩師に会いにベトナムサーフトリップを実現しなければ！

そのためにも体力アップとダイエット

体組成計ヘルスメーターを購入

体重64キロ、体脂肪率は17％でした。（細い部類）

出来れば4キロ減を目指します。

前回に引き続き吉浜へ
朝は潮が上げていることと、風の影響もプラスたるめの腰腹
トロイながらも滑れるといったところ。
引き潮と同時に風が強まり、ショルダーがつながらなくなりました。

水温は高めで裸でも大丈夫。
くらげが発生しているので要注意。

人も少な目ということもあり最後の夏を楽しみました。

夜は軽くランニング、炭水化物少な目、体脂肪減を目指します。

秋は行事がいっぱいですが、できる限り海を目指したい！

久しぶりの波乗り日記。
今日はいつもの吉浜に、波のサイズは腰・胸
波質はトロイながらレギュラーが走れました。

最近、週3ペースでジョギングを始めたおかげか、
体がいつもより軽い感じでした。

しかも、9月半ばというのに水温、気温とも高め、タッパにトランクス
まだまだ夏本番といった感じでした。

午後からは現場ということもあり作業車での移動でした。
仕事の合間に海憧れですが、吉浜から世田谷と大移動です。
早くロト6に期待したいところです。

やっぱり、日々の努力が大事ということが身に染みてわかりました。
まだまだ、夏が続きそうですが、災害も心配。

楽しく波乗りをさせてもらっている海に感謝！

この調子でコンスタントに海に行ければと祈るばかり。

猛暑と老朽化によりパソコンがだめに
やっと新しくなりました。

基本的にはアナログなのでログインとパスワードに悪戦苦闘してました。

現場的にはやっと落ち着いたのですが、
中々海には行けてません。（涙）

腰痛もよくなったり悪くなったり（涙）


近況、いかだレースは念願の5位入賞、表彰台に上ることができました。
今は高校の同窓会の準備に忙しい。

来週、ほどほどに波が上がることを祈ります。
海が恋しい・・・・

とみなが農園さんで今年もブルーベーリー狩りが始まりました。
狛江市近郊の方は是非足を運んでみてください。

＋ＢＣＭ　より　サブリミナルサーフトレーニングＤＶＤが届きました。
毎年ありがとうございます。



現在現場が多忙なためこんな状態に・・・

早速楽しませていただきます。


蒲田のラヴサーフにて5/1　午後２時よりチャリティセール開催。
キッズ、レディース、サングラスなど500点の商品の
「売上げ全額」が寄付になるそうです。奮ってご参加ください

↑お近くの方は是非