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10/30  吉浜波乗り日記

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今日は午後から吉浜へ
サイズは腰はら、ブレイクはとろ目ですが、思いのほか遊べました。

帰りは東名集中工事にはまり、家まで三時間以上と長いドライブに。

やっぱり海沿いがいいな!ロト7にかけよう!

しかし水が温かい。
新しいウエットのおかげかのどがからからに、
夜は13キロランニング

来月はいよいよフルマラソン。
海に入ると足の疲れがとれる、その分腰が痛くなるけどね(笑)

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常盤塗装トモ☆ペンが提案します。
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